アーユルヴェーダメニュー そごう千葉ジュンヌ店

アーユルヴェーダの体質に合わせたトリートメントは、免疫力や代謝を高め、心身に溜まった毒素や老廃物を排出(デトックス）します。

体質の乱れによって起こる体調不良や病気はそれぞれに合った体質改善法でバランスを整え、歳を重ねることで起こる老化・肥満・疲労感・更年期障害を緩やかにしていきます。

古代インドで5,000年前に発祥した伝統医学で、WHO世界保健機関認定の世界三大伝統医学の一つです。
その古い歴史から現代の医学や治療法にも影響を与えたと考えられ、今でも伝承され続ける変わらない医学で、いつの時代にも通用する知識です。

アーユルヴェーダでは、「ヴァ－タ」「ピッタ」「カファ」の 3つの要素のバランス傾向を体質といい、この体質傾向を維持することが健康の条件であると考えます。

それぞれの体質は生まれた時から決まっていて一生変わることはありません。

しかし、生きていくうえでとる選択、関わる環境、食事や生活習慣などによって 私たちの多くは本来のバランスを崩し、体調不良として身体に表れてきたり、更に悪化すると病気になっていきます。

アーユルヴェーダとは、自分の体質を知り、バランスを崩して起こる体調不良や病気を改善するホリスティック医学であり、歳を重ねることで起こる老化を緩やかにする予防医学です。

おすすめする体質・タイプ

心身に溜まった毒素や老廃物をデトックスしリセット！
体質に合わせた薬草オイルでマッサージし心身に溜まった毒素・老廃物を排出。
免疫力・代謝を高めながら、本来のバランスのよい状態に整えていきます。
特に、「全身の疲れ・コリ・冷え、体調不良」でお悩みの方におすすめいたします。

所要時間

約110分～120分 　※シャワー・お仕度の時間は含まれておりません

コース内容

ドーシャチェック（初回） 約20分
orカウンセリング 約10分
↓
アヴィヤンガ（薬草オイルマッサージ） 
&スヴェーダナ（ヒートマット発汗） 約90分
↓
シャワー
↓
デトックスティー
&カウンセリング 約10分

おすすめする体質・タイプ

連続した4日間の短期間集中型で、心身に溜まった毒素や老廃物をデトックスしリセット。
集中したアプローチでスピーディに体調を改善し体質を整えていきます。

コース内容

アヴィヤンガコースと同様または体質・体調により都度調整

確認事項とお願い

1. 体質・体調によりコース内容・所要時間は変更になる場合がございますがご了承ください。
2. 期間中のアドバイスをさせていただく為に普段の食生法やライフスタイルをお伺いしますのでご協力お願いいたします。
3. 期間中の促進作用、継続した健康管理のため、体質・体調によってアーユルヴェーダハーブの内服や薬草オイルの外用などをおすすめする場合もありますが強制ではございませんのでご自身でご判断いただき、ご不要の場合はお断りください。

おすすめする体質・タイプ

体内に溜まった水分や老廃物をデトックスしリセット！
体質に合わせた薬草オイル&スクラブでマッサージし体内に溜まった水分・老廃物を排出。
免疫力・代謝を高めながら、本来のバランスのよい状態に整えていきます。
特に、「全身の重たさ・冷え・むくみ」でお悩みの方におすすめいたします。

所要時間

約110分～120分 　※シャワー・お仕度の時間は含まれておりません

コース内容

ドーシャチェック（初回） 約20分
orカウンセリング 約10分
↓
ウドワルタナ（薬草スクラブマッサージ） 
&スヴェーダナ（ヒートマット発汗） 約90分
↓
シャワー
↓
デトックスティー
&カウンセリング 約10分

おすすめする体質・タイプ

連続した4日間の短期間集中型で、体内に溜まった水分や老廃物をデトックスしリセット。
集中したアプローチでスピーディに体質別デトックスをし、ダイエットしていきます。
特に、カファ性の乱れによる体重増加や慢性的なむくみなどのダイエット法としておすすめいたします。

コース内容

ウドワルタナコースと同様または体質・体調により都度調整

確認事項とお願い

1. 体質・体調によりコース内容・所要時間は変更になる場合がございますがご了承ください。
2. 期間中のアドバイスをさせていただく為に普段の食生法やライフスタイルをお伺いしますのでご協力お願いいたします。
3. 期間中の促進作用、継続した健康管理のため、体質・体調によってアーユルヴェーダハーブの内服や薬草オイルの外用などをおすすめする場合もありますが強制ではございませんのでご自身でご判断いただき、ご不要の場合はお断りください。

おすすめする体質・タイプ

脳内に溜まったストレスや毒素をデトックスしリセット！
体質に合わせた薬草オイルで脳内に溜まったストレス・毒素を排出。
深いリラクゼーションと瞑想の境地へと導かれ、脳内はクリアで軽やかになります。
特に、「不眠、ストレス過多、頭痛、眼精疲労」などでお悩みの方におすすめいたします。

所要時間

約80分～90分 　※シャワー・お仕度の時間は含まれておりません

コース内容

ドーシャチェック（初回） 約20分
orカウンセリング 約10分
↓
アヴィヤンガ（薬草オイルマッサージ） 約40分
↓
シローダーラ（頭部薬草オイル滴下法） 約20分
↓
シャワー
↓
デトックスティー
&カウンセリング 約10分

おすすめする体質・タイプ

連続した4日間の短期間集中型で、脳内に溜まったストレスや要素をデトックスしリセット。
集中したアプローチでスピーディにストレス除去し脳内をクリアにしていきます。
特に、ヴァータ・ピッタ性の乱れによるストレス増加や慢性的な不眠などのリラクゼーション（メディテーション）法としておすすめいたします。

コース内容

シローダーラコースと同様または体質により都度調整

確認事項とお願い

1. 体質・体調によりコース内容・所要時間は変更になる場合がございますが、ご了承ください。
2. 期間中のアドバイスをさせていただく為に普段の食生法やライフスタイルをお伺いしますのでご協力お願いいたします。
3. 期間中の促進作用、継続した健康管理のため、体質・体調によってアーユルヴェーダハーブの内服や薬草オイルの外用などをおすすめする場合もありますが、強制ではございませんのでご自身でご判断いただき、ご不要の場合はお断りください。

上記コースに加えることで症状別にピンポイントで働きかけてくれます。

腰痛・坐骨神経痛などの予防＆改善

婦人科系疾患・生理痛・PMSなどの予防＆改善

膝の痛みの予防・改善

不眠・ストレス・頭痛・眼精疲労・頭皮のトラブルなどの予防＆改善

ROPANAは医療機関ではございません。
行っているアーユルヴェーダトリートメントは健康法として施術させていただいております。 その旨ご理解いただきご予約ください。
また、体感には個人差がございます。
下記に当てはまる場合は、ご予約をお受けできませんのでご確認くださいませ。

• 術後間もない方（6か月以内）
• 熱がある方
• 骨折が完治していない方
• 重度の皮膚疾患（水虫含む）の方
• 重度のアレルギー疾患の方
• ウィルス性疾患の方
• 生理中の方
• 妊娠中の方

他に、現在治療中の方、お薬を飲まれている方は担当医師へご確認いただき、了解が出た場合でも事前にお申し出ください。

上記ご理解・ご確認の上、ご予約お願いいたします。